DEUX MOIS D'ARRÊT

Deux fois par mois, Mathieu Castagnet fait le point sur son actualité pour my-squash.com. Handicapé par une pubalgie depuis plusieurs semaines, le numéro 2 français a dû se rendre à l’évidence et va maintenant observer une période de repos forcé de deux mois.

La blessure, l’ennemi numéro un du sportif

Crédit photo : EuroSquash2016

Vous vous entraînez pendant des années. Vous vous construisez sur le plan technique, physique, tactique et mental. Vous atteignez le sommet de la pyramide. Et du jour au lendemain tout s'écroule. Il y a évidemment des choses beaucoup plus graves dans la vie mais c'est quand même dur à avaler. 

Je pense que cette situation sera bénéfique dans un futur proche. C'est difficile de jouer en permanence avec des douleurs, car vous ne pouvez pas être performant si votre esprit est constamment parasité. Je vais enfin pouvoir récupérer et me préparer pour les futures échéances. Je reviendrai plus fort avec des ambitions et des objectifs nouveaux.

Son protocole de soins et la date de reprise prévue

Je suis arrêté pendant deux mois, avec l'interdiction de pratiquer une quelconque activité sportive. Je suis arrivé à un stade inflammatoire important et la situation était grave, il était temps que je m'arrête. Je vais repasser un I.R.M. début janvier et à ce moment là nous prendrons la décision de reprendre une activité ou non. Par la suite, je devrai suivre un cycle de réathlétisation afin de me préparer pour les futures échéances. 

Pratiquer une autre activité, c'est possible quand on est sportif de haut niveau ?

Avant de jouer au squash au niveau professionnel, j'ai pratiqué le tennis et le football. Je suis également passionné des sports de glisse et plus particulièrement du bodyboard. Pratiquer une autre activité lorsqu'on est sportif professionnel, pourquoi pas si c'est dans un but précis et en adéquation avec votre discipline. Mais si c’est uniquement un loisir, il vaut mieux arrêter pour éviter une éventuelle blessure.

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