Préparation avant El Gouna
Publié le : 22/04/2016 22:57:53
Je m'envole dans quelques jours pour l'Egypte où je vais disputer l'avant dernier tournoi de la saison à El Gouna.
Au tournoi de zurich je me suis senti un peu court physiquement suite à une grippe dont je n'arrive pas à me débarasser. El Gouna approche alors j'ai axé ma préparation sur le physique afin d'être plus explosif et me sentir bien pour ce tournoi.
Voici quelques exercices spécifiques squash avec prise d'information réalisés avec Renan Lavigne.